Wettkampfformen
Einzelrennen
| Sprint | Mittel | Lang | |
| Posten | hohe Anzahl (20-25) | ausgewogen (15-20) | ausgewogen, teilweise lange Passagen (10 - 20) |
| Routen- wahl |
schnelle Routen- |
kurze und mittel- lange Passagen |
teilweise lange Passagen |
| Belastung | hohe Belastung, hohe Geschwindigkeit |
komplexe Belastung, unterschiedliche Geschwindig- keiten |
hohe Ausdauerbe- lastung |
| Länge | 30 min |
60 min |
110 min |
| Karte | 1:5 000 / 1:7 500 |
1:10 000 / 1: 15 000 |
1: 15 000/ 1: 25 000 |
| Startintervall | 1 min |
2 min |
3 min |
Score - MTBO
- Massenstart in Startruppen
- Selbständige Routenwahl
- 15 – 30 mögliche anzufahrende Posten
- Länge: 3h oder 4h Rennen
- Ausdauerbelastung und Geschwindigkeitskontrolle
- Karte: 1:25.000 – 1: 50.000
- Hohe Orientierungsanforderung durch selbstständige Auswahl der anzufahrenden Posten.